Cómo mantener unos huesos fuertes

El hueso es un tejido que está vivo y en constante regeneración. Éste realiza múltiples funciones; desde funciones estructurales, de síntesis y hasta funciones metabólicas como pueden ser el almacenamiento de minerales y el equilibrio ácido-básico. Para tener unos huesos fuertes además del calcio tenemos que tener en cuenta que hay otros micronutrientes implicados e […]