5-remedios-naturales-contra-el-estreñimiento-

10 consells per evitar o tractar el restrenyiment

El restrenyiment es caracteritza principalment per una alteració del ritme deposicional per un terme superior a les 36hs o més, així mateix aquesta condició pot ser ocasional o crònica (més de 3 mesos). És important tractar el restrenyiment de manera preventiva, ja que si es torna crònic és més complex de solucionar.

D’altra banda, el restrenyiment, pot ocasionar problemes de salut, com per exemple: inflor, gasos, molèsties abdominals, èczemes, dermatitis, al·lèrgies, cansament, etc. Fins i tot, si és crònic pot desencadenar patologies més greus com diverticulosis, intestí irritable o colitis ulcerosa.

Les causes principals d’aquesta condició són: una mala alimentació, el sedentarisme, l’estrès, els horaris irregulars, viatges freqüents i certs medicaments i patologies. Per tant, per prevenir o tractar el restrenyiment és aconsellable seguir les següents recomanacions.

Leer más